Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 18:50 |
| Średnia prędkość: | - |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (75 %) |
| Suma kalorii: | 11061 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer - lekki trening
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 862 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano: 03.01.2012
0:37:07 (46%) HZ 080--137
0:42:57 (54%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196
Obciążenie 4, przełożenie 32-14, kadencja 95-100, co 8 minut na 2min kadencja 50-60 na stojąco, obciążenie 8
Kategoria Trening
Trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1322 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 | dodano: 02.01.2012
0:17:23 (16%) HZ 080--137
1:31:57 (84%) FZ 137--175
0:00:43 (01%) PZ 175--196
Obciążenie 5, przełożenie 32-14, kadencja 85, co 8 minut na 2min kadencja 50-60 na stojąco, obciążenie 8
i tak przez cały styczeń nie ma LIPY koniec opieprzania się.
Kategoria Trening
