MaciejBrace prowadzi tutaj blog rowerowy

MaciejB.

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:1006.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:59
Średnia prędkość:23.97 km/h
Maksymalna prędkość:52.69 km/h
Suma podjazdów:114 m
Maks. tętno maksymalne:193 (98 %)
Maks. tętno średnie:170 (86 %)
Suma kalorii:18008 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:59.21 km i 2h 28m
Więcej statystyk

Poniedziałek

  d a n e    w y j a z d u 31.00 km 0.00 km teren 01:20 h Pr.śr.:23.25 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:33.0 HR max:175 ( 89%) HR avg:119 ( 60%) Podjazdy:114 m Kalorie: 470 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Poniedziałek, 31 lipca 2017 | dodano: 01.08.2017

Ciąg dalszy testów liczników

Avg CAd 76


Kategoria Trening

Sobota

  d a n e    w y j a z d u 47.41 km 0.00 km teren 02:08 h Pr.śr.:22.22 km/h Pr.max:38.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 29 lipca 2017 | dodano: 31.07.2017

testując licznik


Kategoria Trening

Środa

  d a n e    w y j a z d u 56.00 km 0.00 km teren 02:30 h Pr.śr.:22.40 km/h Pr.max:39.96 km/h Temperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Środa, 26 lipca 2017 | dodano: 29.07.2017

AVG CAD 71



Sobota

  d a n e    w y j a z d u 121.82 km 0.00 km teren 04:48 h Pr.śr.:25.38 km/h Pr.max:44.47 km/h Temperatura:27.0 HR max:179 ( 91%) HR avg:135 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 3160 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 23 lipca 2017 | dodano: 23.07.2017

02:49:30 (59%) HZ 100--143
01:25:20 (30%) FZ 143--160
00:21:47 (8%) PZ 160--196
AVG CAD 76


Kategoria Trening

Czwartek

  d a n e    w y j a z d u 32.35 km 0.00 km teren 01:14 h Pr.śr.:26.23 km/h Pr.max:41.00 km/h Temperatura:27.0 HR max:178 ( 90%) HR avg:137 ( 69%) Podjazdy: m Kalorie: 829 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Czwartek, 20 lipca 2017 | dodano: 22.07.2017

AVG CAD 81


Kategoria Trening

Wtorek

  d a n e    w y j a z d u 48.49 km 0.00 km teren 01:57 h Pr.śr.:24.87 km/h Pr.max:45.64 km/h Temperatura:25.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:126 ( 64%) Podjazdy: m Kalorie: 919 kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Wtorek, 18 lipca 2017 | dodano: 22.07.2017


Kategoria Trening

Gogol MTB Czerwonak

  d a n e    w y j a z d u 92.30 km 0.00 km teren 04:43 h Pr.śr.:19.57 km/h Pr.max:41.78 km/h Temperatura:22.0 HR max:189 ( 96%) HR avg:170 ( 86%) Podjazdy: m Kalorie: 3231 kcal Rower:Accent Peak
Niedziela, 16 lipca 2017 | dodano: 18.07.2017

Zawody plus powrót do domu
00:06:31 (3%) HZ 100--143
00:16:14 (8%) FZ 143--160
03:01:40 (88%) PZ 160--196


Kategoria Trening, Zawody - Maraton

Dojazd na PKP plus miejsce startu

  d a n e    w y j a z d u 8.00 km 0.00 km teren 00:15 h Pr.śr.:32.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent Peak
Niedziela, 16 lipca 2017 | dodano: 18.07.2017


Kategoria Trening

Rodzinny gril i powrót z buta

  d a n e    w y j a z d u 8.60 km 0.00 km teren 00:55 h Pr.śr.:9.38 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent Peak
Sobota, 15 lipca 2017 | dodano: 18.07.2017


Kategoria Trening

Czwrtek + letnie kino MTP

  d a n e    w y j a z d u 59.64 km 0.00 km teren 02:50 h Pr.śr.:21.05 km/h Pr.max:38.79 km/h Temperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Czwartek, 13 lipca 2017 | dodano: 18.07.2017

AVG cad 61


Kategoria Trening