Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 704.36 km (w terenie 100.00 km; 14.20%) |
| Czas w ruchu: | 28:27 |
| Średnia prędkość: | 24.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.76 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 7750 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 58.70 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek
d a n e w y j a z d u
38.63 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:24.66 km/h
Pr.max:43.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
avg Cad 75
Kategoria Trening
Rozjazd po Michałkach
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Dojazd na Michałki
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Peak
Michałki 2016
d a n e w y j a z d u
100.00 km
100.00 km teren
05:49 h
Pr.śr.:17.19 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Peak
Cóż powiedzieć przejechałem, widoczne było brak jazdy w terenie i ogólnego ścigania w tym sezonie. Kto był ten wie, masakryczne ilości piachu, nieskończona ilość dziur i hopek co daje ogromna przewagę dla kół 29". Mały kryzys pomiędzy 60-80 km, rozprężyłem się i na zjeździe po wyschniętym błocie z koleinami zaliczyłem glebę. Na 80km odżyłem i jak zobaczyłem kolarza przede mną, który mnie wyprzedził w okresie kryzysu to go dopadłem na 83 km i już nie oddałem pozycji, końcowe km po szutrach bardzo mi pasują i ostro cisnąłem. Rower jak zwykłe mnie nie zawiódł.
Czas 5g49m gorzej o 16 minut niż 2014roku.
Kategoria Zawody - Maraton
Kilometry z dwóch tygodni
d a n e w y j a z d u
129.00 km
0.00 km teren
04:45 h
Pr.śr.:27.16 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Kategoria Trening
Poznań Bike Challenge
d a n e w y j a z d u
117.00 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:33.43 km/h
Pr.max:49.76 km/h
Temperatura:30.0
HR max:194 ( 98%)
HR avg:166 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3142 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
00:01:06 (01%) HZ 100--143
00:37:34 (18%) FZ 143--160
02:44:12 (79%) PZ 160--196
Avg CAD 89
Kategoria Zawody - Maraton
Test przed PBC
d a n e w y j a z d u
10.00 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:12.00 km/h
Pr.max:45.25 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Kategoria Trening
Krótko
d a n e w y j a z d u
39.63 km
0.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:27.02 km/h
Pr.max:39.76 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 860 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
AVG CAD 80
Coś tam
d a n e w y j a z d u
48.23 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:26.55 km/h
Pr.max:45.05 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 92%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1009 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Avg CAD 78
Kategoria Trening
Spokojnie przed deszczem
d a n e w y j a z d u
46.91 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:25.59 km/h
Pr.max:38.98 km/h
Temperatura:22.0
HR max:151 ( 77%)
HR avg:117 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 903 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
01:43:41 (94%) HZ 100--143
00:00:48 (01%) FZ 143--160
00:00:00 (00%) PZ 160--196
Avg CAD 77
Kategoria Trening
