MaciejBrace prowadzi tutaj blog rowerowy

MaciejB.

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2017

Dystans całkowity:90.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:52
Średnia prędkość:22.89 km/h
Maksymalna prędkość:33.89 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:4661 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:30.14 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Trenżer 3

  d a n e    w y j a z d u 0.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:0.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: 680 kcal Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Wtorek, 31 stycznia 2017 | dodano: 06.02.2017


Kategoria Trening

Trenażer 2

  d a n e    w y j a z d u 0.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:0.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:150 ( 76%) HR avg:123 ( 62%) Podjazdy: m Kalorie: 566 kcal Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 30 stycznia 2017 | dodano: 30.01.2017

Trochę się pochorowałem, a  teraz mogę już kręcić.

00:59:56 (98%) HZ 100--143
00:01:01 (2%) FZ 143--160
00:00:00 (0%) PZ 160--196


Kategoria Trening

Dwie rundki

  d a n e    w y j a z d u 17.76 km 0.00 km teren 00:45 h Pr.śr.:23.68 km/h Pr.max:33.89 km/h Temperatura:-6.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:139 ( 70%) Podjazdy: m Kalorie: 523 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 7 stycznia 2017 | dodano: 08.01.2017


Kategoria Trening

Zimno

  d a n e    w y j a z d u 33.10 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:22.07 km/h Pr.max:31.14 km/h Temperatura:-6.0 HR max:180 ( 91%) HR avg:147 ( 75%) Podjazdy: m Kalorie: 1139 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Piątek, 6 stycznia 2017 | dodano: 06.01.2017

00:30:51 (34%) HZ 100--143
00:45:46 (51%) FZ 143--160
00:13:54 (15%) PZ 160--196
Avg CAD 69


Kategoria Trening

Trenażer

  d a n e    w y j a z d u 0.00 km 0.00 km teren 00:55 h Pr.śr.:0.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:177 ( 90%) HR avg:146 ( 74%) Podjazdy: m Kalorie: 683 kcal Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Wtorek, 3 stycznia 2017 | dodano: 03.01.2017

00:25:55 (47%) HZ 100--143
00:24:41 (45%) FZ 143--160
00:04:35 (8%) PZ 160--196


Kategoria Spinning

Słonecznie

  d a n e    w y j a z d u 39.57 km 0.00 km teren 01:42 h Pr.śr.:23.28 km/h Pr.max:33.50 km/h Temperatura:3.0 HR max:168 ( 85%) HR avg:135 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 1070 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 1 stycznia 2017 | dodano: 03.01.2017


Kategoria Trening