Bike Cross Maraton - Puszcza Zielonka/Łopuchowo - Giga

  d a n e    w y j a z d u 62.61 km 62.61 km teren 03:02 h Pr.śr.:20.64 km/h Pr.max:38.01 km/h Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Bike Cross Maraton - Puszcza Zielonka/Łopuchowo - Giga

Pobudka o 6 rano i tradycyjne śniadanko ryż i gorzka czekolada. Umówiony byłem z Jolą na 9.30 więc szybko rano spakowałem się i skoczyłem do bankomatu po kasę na zawody. 9.30 stoję przed bramo i czekam i czekam - jest Jola zanim zamontowaliśmy rowerek na dachu to zrobiło się 9.50 korki zamknięte przejazdy kolejowe i w Łopuchowie jesteśmy 10.45. Szybki bieg po numer startowy i chip - nic nie pasuje za krótkie zaczepy i brak otworów w numerze startowym. Tymczasem Jola przy pomocy Miskov17 (Artur) ściąga rower i przynosi resztę ciuchów,szybki skok do kibelka i pierwsza błędna decyzja co do ubioru - trzeba było jechać na krótko. Już nie ma czasu na rozgrzewkę 5 minut do startu - jak zwykle stoję na końcu stawki - początek taki sobie nie szarpię. Do rozjazdu spokojnie pedałuję z prędkością 25km/h po drodze mijam kilku zawodników i staram się przygotować na Dziewiczą Górę, która powinna być gdzieś na 32-35km. Strefę przed Dziewiczą rozpoznaję i z laickim spokojem atakuję każdy podjazd - wszystko idzie w miarę gładko do głównego podjazdu przed kilerem a sam kiler i poniżej rower sprowadzam - na tym etapie formy szybciej wychodzi zbiec niż walczyć z zjazdem (trzeba go kiedyś zjechać ) Zawodniczka z nr 342 odchodzi mi, ma kobieta zdrowie. Z zawodnikiem nr 313 toczę korespondencyjny pojedynek do 50 km jedziemy razem, wyprzedzamy dwie osoby i doganiamy silnego rywala, który wraz z nr 313 na 3 km na tyle skutecznie mi odchodzą, że na mecie tracę do nich max 200m.

Na Dziewiczej Górze jest Jola i Jędrek, którzy mnie dopingują, na zjeździe przelotnie poznaję Maks (Twmax) i robi mi fotkę. Miskov17 jedzie mini i jest jak zwykle strasznie szybki.

Nie za bardzo kapuję dlaczego na jednym maratonie dystans średni nazwany jest Mega a raz Giga - gdyby patrzeć na generalkę musiałbym jechać krótszy - trochę to dziwne. Sprawa wyjaśniła się - pomyłka na stronie organizatora.

W generalce jestem na 47 miejscu 610,82pkt i dwa starty, gdybym startował w każdym maratonie to pierwsza 10 była do osiągnięcia.

Mój wynik w open nie imponuje ale ja jestem zadowolony.
29 M3/ 03:02:38/ Giga

Trening - Lasek Marceliński

  d a n e    w y j a z d u 32.59 km 32.59 km teren 01:29 h Pr.śr.:21.97 km/h Pr.max:35.55 km/h Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Trening przed zawodami w Puszczy Zielonka - wspaniała pogoda - pierwszy dzień jesieni.

Trening - Lasek Marceliński

  d a n e    w y j a z d u 20.03 km 20.03 km teren 01:06 h Pr.śr.:18.21 km/h Pr.max:30.71 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Trening z Jolą miało być 5x po 4 km ale Jola nie dała rady po 4 wzniesieniu odpuściła.

Wycieczka z Growi Malta/Kiekrz/Biedrusko/Owińska/P.Zielonka/Kicin/Malta

  d a n e    w y j a z d u 92.13 km 92.13 km teren 05:00 h Pr.śr.:18.43 km/h Pr.max:43.05 km/h Temperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Wycieczka z Growi do obornik została skrócona a i tak wyszło 92km.
Przy okazji można było zobaczyć jak wygląda teren w pobliżu Zielonki pod przyszły maraton z serii Bike Cross Maraton - Murowana Goślina/Zielonka 26.09.2010. Ścieżki twarde i trochę kałuż ale też są fragmenty suchego piachu co mi szczególnie nie pasuje bo Conti RaceKing 2.2 bardzo szybko oblepiają się piachem i tak jestem w kropce co założyć na maraton.

Druga sprawa to strasznie zimno rano około 7 stopni po południu cieplej 14 i ten wiatr.

Wszystkiego najlepszego z okazji 30 urodzin Joli !!!

Wycieczka - Malta - okolice Warty

  d a n e    w y j a z d u 41.90 km 41.90 km teren 02:46 h Pr.śr.:15.14 km/h Pr.max:38.39 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Znów przejażdżka z Jolą, która odkrywa kolejne tajemnice pokonywania podjazdów.
Niestety Jola ciągle podpija mój napój żurawinowy (chyba muszę zmienić smak ) i co na to jej mąż ?!)
Minus jest taki, że słabe tempo i daleko od domu.

Trening - Lasek Marceliński

  d a n e    w y j a z d u 21.37 km 21.37 km teren 00:59 h Pr.śr.:21.73 km/h Pr.max:35.55 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Trening -Lasek Marceliński

  d a n e    w y j a z d u 19.65 km 19.65 km teren 01:01 h Pr.śr.:19.33 km/h Pr.max:33.67 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Rajd Radia Merkury - z grupą Growi

  d a n e    w y j a z d u 90.00 km 90.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Atmosfera niesamowita - wjazd na Osową Górę i inne górki z lekką zadyszką ale bez problemów
Złamana przerzutka XTR i walka z łańcuchem kolegi Z Growi pokazuje, że niespodzianki mogą się trafić nawet na płaskim terenie.

Miły akcent - zostałem wylosowany i dostałem nagrodę - kilka drobnych gadżetów a jak cieszą.

Jola jak zwykle jak pasożyt - ale puszczam w niepamięć bo postawiła mi kiełbaskę z bułką.

Trening rozruchowy

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 20.00 km teren 02:00 h Pr.śr.:10.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Przejażdżka po Lasku Marcelińskim w towarzystwie Joli i zerwany łańcuch CN-HG53 po 994 km ląduje w śmietniku.

Bike Maraton - Poznań - 2010

  d a n e    w y j a z d u 63.00 km 63.00 km teren 03:04 h Pr.śr.:20.54 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

No tak, miało być lepiej a wyszło jak zwykle

Ustawiliśmy się Piotrkiem na początku 7 sektora zakładaliśmy, że jedziemy jakieś 25 km/h.
Edycja poznańska coraz mniej mi się podoba ponieważ coraz więcej osób na wąskich alejkach wokół Malty próbuje na siłę wyprzedzać, a osób które korzystają lewa/prawa wolna to można policzyć na jednej ręce - po prostu hołota.

Ostry start, kilka metrów za startem już karambol, później przepychanki zwalniam aby wszystkim ścigaczom dać wolne pole do popisu i staram się pedałować swoim tempem. Przy rozjeździe stawka się stabilizuje i jest luźniej - co nie oznacza bezpieczniej,jakiś koleś przy 40km/h próbuje wbić się pomiędzy mnie (a jadę skrajem drogi a las) słyszę tylko jakieś trzaski, wrzaski i puszczam jakiegoś debila który bez słowa próbuje za wszelką cenę wyprzedzić.

Staram się równo jechać bez szarpania tempa, trochę za duże ciśnienie daje się we znaki na tych dziurawych jak ser ulice, pierwszy bufet i biorę ze 20 osób podobnie na drugim, toczę lokalny pojedynek z zawodnikiem w koszulce żary-mtb na płaskich jest szybki na górkach ja go biorę i tak z 5 razy finalnie wygrywa, odchodzi mi za zaporą gdzie pędząc za finiszującymi gigowcami nie zauważam napędu zapory i uderzam barkiem. Tracę rytm jazdy wymija mnie dwóch zawodników. Ten dzień to nie był dla mnie dobry - miałem jechać giga wyszło słabe mega liczyłem na 2g45min.

Meta /open 462/ M3 151 / 03.04.22,03