Wreszcie
d a n e w y j a z d u
35.05 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:25.34 km/h
Pr.max:48.42 km/h
Temperatura:21.0
HR max:191 ( 97%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 959 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Czwartek, 30 maja 2013 | dodano: 30.05.2013
Kilka dni temu z bratem trochę przegiełem w zapasach i powróciłem z kontuzją obitych żeber - ani kichnąć, ani kaszlnąć, nawet spanie jest męczące.
Dzisiaj chciałem sprawdzić jak to wyjdzie w praktyce pedałowanie i dopóki jest płasko to ok, na progach zwalniających pojawia się ból.
Strasznie parno i wietrznie, burza wisiała , tak jak moje pranie za oknem. Jak pojawiły się pierwsze pioruny pognałem do domu udało się ściągnąć wilgotne ciuszki.
Nie oparłem się pokusie pognać za skuterem - który był zmodyfikowany - ale noga całkiem fajnie podawała i udało się osiągnąć niezłego maxa.
0:37:24 (45%) HZ 080--137
0:45:11 (54%) FZ 137--175
0:00:25 (1%) PZ 175--196
Kategoria Trening
komentarze
