Trening
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1001 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 4 lutego 2013 | dodano: 04.02.2013
Rozgrzewka
10min - obciążenie 5 - kadencja 85
Baza - 8 powtórzeń
2min - obciążenie 5 - kadencja 85
7min - obciążenie 6 - kadencja 80
1min - obciążenie 9 - kadencja 70 na stojąco
Zakończenie
10min - obciążenie 3 - kadencja 85
0:22:219 (25%) HZ 080--137
1:07:45 (75%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
komentarze
