Pętla po Lasku i kilka podjazdów
d a n e w y j a z d u
25.25 km
25.25 km teren
01:39 h
Pr.śr.:15.30 km/h
Pr.max:36.22 km/h
Temperatura:12.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1069 kcal
Rower:Accent El Nino - zawody - spec2011
Sobota, 3 listopada 2012 | dodano: 03.11.2012
Dzisiaj był ciepły dzień i ciut za grubo się ubrałem - przy okazji sprawdziłem czy można ogrzać mały bidon włożony do koszulki rowerowej pod kurtką - temperatura picia idealna :). W lasku spotkałem Maksa Bieniasza w ciuchach temowych BDC oraz Josipa. Fragment przy cmentarzu ciągle jest zawalony gałęziami i dzisiaj kilka razy prawie witałem się z glebą gdy tylna opona ślizgnęła po mokrym, ściętym drzewie.
Polska to taki dziwny kraj - zmienili ruch samochodowy w okolicy cmentarza Junikowskiego w taki sposób, że musiałem jechać pod prąd - brakowało tylko policji i mandatu.
1:03:27 (61%) HZ 080--137
0:39:51 (38%) FZ 137--175
0:00:14 (00%) PZ 175--196
Kategoria Trening
komentarze
