Na grila
d a n e w y j a z d u
17.44 km
17.44 km teren
00:54 h
Pr.śr.:19.38 km/h
Pr.max:36.91 km/h
Temperatura:19.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 538 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Sobota, 21 lipca 2012 | dodano: 21.07.2012
Do rodziców na grila
Zmiana łańcucha:
Trening (łańcuch 1 ) 8240 --> 8490 (250 km)
ZTR (łańcuch 2) licznik 8490 -->8892 (402 km)
Trening (łańcuch 1 ) 8892 -->9300 (= 658)
ZTR (łańcuch 2) licznik 9300 --> 9870 (=972)
Trening (łańcuch 1 ) 9870 --> 10237 (=1025)
Trening (łańcuch 2 ) 10237-->10255 - łańcuch do wyrzucenia - wskaźnik pokazał zużycie 1%
Trening (łańcuch 1 ) 10255-->
0:24:39 (49%) HZ 080--137
0:24:44 (49%) FZ 137--175
0:00:21 (01%) PZ 175--196
Kategoria Trening
komentarze
