Lasek Marceliński
d a n e w y j a z d u
28.19 km
28.19 km teren
01:30 h
Pr.śr.:18.79 km/h
Pr.max:40.77 km/h
Temperatura:18.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1042 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Dzisiaj znaczny wiatr, a treningowo kilka rundek po Lasku Marcelińskim. Przed jazdą chciałem sprawdzić czy podjadę z miejsca i na siodełku strome zbocze pagórka niestety nie udało mnie się mimo kilku prób. Trochę zniechęcony zrobiłem kilka kółek, na ścieżkach pusto, ale trafiłem dwa razy na spacerowiczów z psami nie na smyczy i trzeba było zwolnić.Po 45 minut rozkręciłem się i przy dość niskim tętnie utrzymywałem prędkość 24 km/h.
Do pozytywów można zaliczyć, że wujek PIT za sponsorował mi nowe rękawiczki firmy Endura Full Monty bo obecne Chiba ze wstawkami carbonowymi - całkowicie niepotrzebny bajer - Mama je reanimuje na maszynie do szycia. Krótko po pierwszej jeździe dobrze dopasowane, ładnie wykonana ze wstawkami żelowymi i bardzo szybka przesyłka z Endurashop.pl.
0:30:58 (35%) HZ 080--137
0:57:02 (64%) FZ 137--175
0:01:15 (1%) PZ 175--196
Wymiana łańcucha 8240 km
Kategoria Trening
