MaciejBrace prowadzi tutaj blog rowerowy

MaciejB.

Trenażer - czyli znów budujemy od podstaw - tragedia :(

  d a n e    w y j a z d u 0.00 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:0.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:20.0 HR max:178 ( 90%) HR avg:144 ( 73%) Podjazdy: m Kalorie: 1044 kcal Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Niedziela, 5 lutego 2012 | dodano: 05.02.2012

0:26:26 (29%) HZ 080--137
1:02:14 (71%) FZ 137--175
0:01:03 (00%) PZ 175--196

Obciążenie 5, przełożenie 32-14, kadencja 85, co 8 minut na 2 min na stojąco,kadencja 50-60, obciążenie 8


Kategoria Trening


komentarze
Maks
| 21:53 poniedziałek, 6 lutego 2012 | linkuj Spokojnie wejdziesz w obroty trzymaj swój plan i go realizuj ;). Systematyka to podstawa ;)
MaciejBrace
| 20:28 poniedziałek, 6 lutego 2012 | linkuj Zapomniałem napisać, w styczniu za mało treningów w porównaniu do zeszłego roku.
MaciejBrace
| 20:26 poniedziałek, 6 lutego 2012 | linkuj Kilka dni przerwy - taki życie (nie choroba) - i moim zdaniem spadek wydolności - takie mam odczucie bo tętno bardzo wysokie i jakoś dziwnie się męczyłem.
JPbike
| 20:23 poniedziałek, 6 lutego 2012 | linkuj Co się stało ?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa dluja
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]