Trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1249 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Czwartek, 12 stycznia 2012 | dodano: 12.01.2012
Oj ciężko dzisiaj było, ale dotrwałem, ostatnie 30minut już zluzowałem bo nogi mnie strasznie już bolały.
1:00:48 (51%) HZ 080--137
0:59:19 (49%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196
Obciążenie 5, przełożenie 32-14, kadencja 80-85, co 8 minut na 2min kadencja 50-60 na stojąco, obciążenie 8
Kategoria Trening
