Perzycką tam ( pod górkę i wiatr ) i z powrotem x 9

  d a n e    w y j a z d u
    51.66 km
    0.00 km teren
    02:08 h
    Pr.śr.:24.22 km/h
    Pr.max:37.64 km/h
    Temperatura:11.0
    HR max:165 ( 87%)
    HR avg:138 ( 73%)
    Podjazdy: m
    Kalorie: 1343 kcal
    Rower:Accent El Nino - trening - spec2011

Niedziela, 15 maja 2011 | dodano: 15.05.2011

0:30:47 (25%) HZ 104--132
1:30:10 (73%) FZ 132--161
0:01:00 (1%) PZ 161--189

Kategoria Trening
Linkuj | Komentarze(4)

komentarze

MaciejBrace | 11:19 poniedziałek, 16 maja 2011 | linkuj Eeee no tak wpisałem bo nigdy tego nie rozróżniałem i jak to policzyć :) ale w tym przypadku masz całkowitą rację - już poprawiłem. Opony SmartSam 2.1 to nic lekkiego nie jest a opory toczenia może ciut mniejsze niż na twardych ścieżkach - tak czy siak zawsze tak pedałuję aby czuć zmęczenie. :)

Maks | 10:52 poniedziałek, 16 maja 2011 | linkuj A napisałeś że całość w terenie zrobiłeś ? ;)

MaciejBrace | 20:16 niedziela, 15 maja 2011 | linkuj Niestety ul. Perzycka + Dziewińska to asfalcik przez Lasek Marceliński z ograniczeniem do 50 i z zakazem dla ciężarówek - ale nogi mnie bolą - ciężko się wstaje z fotela , jak wiatr zawiał to ciężko było 24km/h utrzymać.

Maks | 20:05 niedziela, 15 maja 2011 | linkuj Ładną średnią w terenie wykręciłeś ;) Gratulacje ;)

Komentuj

MaciejBrace prowadzi tutaj blog rowerowy

MaciejB.

Perzycką tam ( pod górkę i wiatr ) i z powrotem x 9

Jestem MaciejBrace

Moje rowery

Wykres roczny

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj

Archiwum

Linki