Tor Poznań - 2
d a n e w y j a z d u
70.97 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:28.39 km/h
Pr.max:47.99 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 93%)
HR avg:170 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 879 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Dojazd, rozgrzewka, wyścig i powrót.
Mały postęp na dzisiejszym ostrym treningu prawie całe kółko udało mnie się utrzymać na końcu peletonu. Później kręciłem w kilku osobowej grupce z całkiem solidnym tempem. Niestety przy pierwszym dublu peleton z każdej strony wymijał nam i trochę się zagapiłem i odpadłem z grupki , która za wszelką cenę chciała razem z peletonem pojechać ale po 100 metrach padła. Próbowałem dojść ostro szarpiąc, ale nie dałem rady i finalnie pokręciłem samotnie. Po nie całym kółeczku nadjechała grupa Seby(Beny79) i Zbycha(zbych741) i podłączyłem się do końca treningu, a przy okazji dogoniliśmy moją pierwszą grupkę. Na kresce dostaliśmy drugiego dubla od peletonu i pojechaliśmy jeszcze jedno kółeczko z solidnym finiszem.
Wszystko fotografowała Joanna. :)
00:00:00 (00%) HZ 080--137
00:40:58 (73%) FZ 137--175
00:14:48 (27%) PZ 175--196
Avg CAD 92
Kategoria Trening
