Trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 782 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Czwartek, 19 grudnia 2013 | dodano: 19.12.2013
No to polało się ze mnie
4 powtórzenia
13min obciążenie 5 CAD 95-100
1min obciążenie 7 na stojąco CAD 60
1min obciążenie 5 CAD 60
Ostatnia minuta treningu to sprint, aż nogi zaczęły mi się plątać
0:03:32 (6%) HZ 080--137
0:56:37 (94%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
komentarze
