Sroda
d a n e w y j a z d u
39.27 km
0.00 km teren
01:39 h
Pr.śr.:23.80 km/h
Pr.max:34.28 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Avg CAD 78
Kategoria Trening
Wtorek
d a n e w y j a z d u
31.29 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:23.18 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Avg CAD 62
Kategoria Trening
Poniedziałek - spokojnie
d a n e w y j a z d u
47.00 km
0.00 km teren
01:56 h
Pr.śr.:24.31 km/h
Pr.max:40.55 km/h
Temperatura:27.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1105 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Avg CAD 71
Kategoria Trening
Niedziela na spokojnie
d a n e w y j a z d u
55.80 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:23.74 km/h
Pr.max:37.02 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Avg CAD 60
Kategoria Trening
Nad Maltę
d a n e w y j a z d u
83.39 km
0.00 km teren
04:13 h
Pr.śr.:19.78 km/h
Pr.max:41.72 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niepotrzebny wyjazd bo mnie bardziej rozłożyło i czekam na wizytę u lekarza.
Kategoria Wycieczki
Kolarski czwartek - 8
d a n e w y j a z d u
69.50 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:27.80 km/h
Pr.max:51.32 km/h
Temperatura:20.0
HR max:191 ( 97%)
HR avg:163 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1275 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
00:15:41 (18%) HZ 100--143
00:04:41 (5%) FZ 143--160
01:05:42 (76%) PZ 160--196
Avg CAD 81
Kategoria Zawody - Maraton
Belgijski klasyk - przeziębienie
d a n e w y j a z d u
72.00 km
0.00 km teren
02:59 h
Pr.śr.:24.13 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1439 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Kategoria Trening
Kolarski Czwartek - 7
d a n e w y j a z d u
63.29 km
0.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:28.55 km/h
Pr.max:54.85 km/h
Temperatura:22.0
HR max:196 (100%)
HR avg:170 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1171 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
00:00:43 (01%) HZ 100--143
00:07:29 (10%) FZ 143--160
01:06:14 (89%) PZ 160--196
Avg CAD 84
Kategoria Zawody - Maraton
Poniedziałek - Środa
d a n e w y j a z d u
73.39 km
0.00 km teren
03:12 h
Pr.śr.:22.93 km/h
Pr.max:42.90 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Avg CAD 67
Kategoria Trening
BikeCrossMaraton Wyrzysk 2017
d a n e w y j a z d u
55.40 km
55.40 km teren
03:39 h
Pr.śr.:15.18 km/h
Pr.max:41.02 km/h
Temperatura:32.0
HR max:189 ( 96%)
HR avg:163 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3293 kcal
Rower:Accent Peak
Miło było się zgnoić na podjazdach i w słoneczku, nóżki ładnie zabolały ale dokręciły do mety i każdy podjazd wjechany - przedostatni - znaczy się jestem zadowolony. Dzień wczesniej pękł mi pasek od pulsometru zrobiłem sobie niby zastępcza opaskę ale od drgań projekt nie spełnił moich oczekiwań i musiałem ją podczas jazdy schować pod koszulkę, a na pierwszym bufecie do plecaka. Jazda równym miarowym tempem.
00:16:00 (07%) HZ 100--143
00:48:11 (22%) FZ 143--160
02:35:41 (70%) PZ 160--196
Kategoria Zawody - Maraton
