Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie
| Dystans całkowity: | 123.55 km (w terenie 15.95 km; 12.91%) |
| Czas w ruchu: | 15:23 |
| Średnia prędkość: | 8.22 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 11823 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 3.63 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
Marszobieg
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:8:40 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 29 listopada 2016 | dodano: 30.11.2016
Kategoria Bieganie
Bieganie
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:6.92 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Poniedziałek, 7 listopada 2016 | dodano: 08.11.2016
Kategoria Bieganie
Pierwsze bieganie
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:6.92 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 333 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Środa, 2 listopada 2016 | dodano: 06.11.2016
Bieganie w systemie 3min bieg x 1min marsz
00:10:24 (39%) HZ 100--143
00:06:51 (26%) FZ 143--160
00:09:17 (35%) PZ 160--196
Kategoria Bieganie
Marszobieg 8
d a n e w y j a z d u
2.50 km
0.00 km teren
00:19 h
Pr.śr.:7:36 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 239 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Wtorek, 20 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015
00:03:55 (20%) HZ 080--137
00:14:56 (78%) FZ 137--175
00:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie
Marszobieg 7
d a n e w y j a z d u
3.30 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:8:10 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 363 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Niedziela, 18 stycznia 2015 | dodano: 18.01.2015
00:05:54 (22%) HZ 080--137
00:20:29 (76%) FZ 137--175
00:00:36 (2%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie
Marszobieg 6
d a n e w y j a z d u
3.30 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:8:47 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:6.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:151 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 384 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Poniedziałek, 12 stycznia 2015 | dodano: 12.01.2015
00:06:58 (24%) HZ 080--137
00:22:25 (76%) FZ 137--175
00:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie
Marszobieg 5
d a n e w y j a z d u
3.30 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:6:03 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:4.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 255 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Wtorek, 18 listopada 2014 | dodano: 18.11.2014
00:04:57 (25%) HZ 080--137
00:14:58 (75%) FZ 137--175
00:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie, Trening
Marszobieg 4
d a n e w y j a z d u
3.30 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:6:03 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 248 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Poniedziałek, 17 listopada 2014 | dodano: 17.11.2014
00:05:43 (28%) HZ 080--137
00:14:33 (72%) FZ 137--175
00:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening, Bieganie
Marszobieg 3
d a n e w y j a z d u
3.40 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:7:38 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:10.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 332 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Wtorek, 4 listopada 2014 | dodano: 04.11.2014
00:07:58 (30%) HZ 080--137
00:17:16 (65%) FZ 137--175
00:01:17 (5%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie
Marszobieg 2
d a n e w y j a z d u
3.40 km
0.00 km teren
00:24 h
Pr.śr.:7:03 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:7.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 307 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Niedziela, 2 listopada 2014 | dodano: 02.11.2014
00:07:28 (30%) HZ 080--137
00:16:53 (68%) FZ 137--175
00:00:09 13%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie
