Do domu i z powrotem
| Dystans całkowity: | 2415.84 km (w terenie 298.82 km; 12.37%) |
| Czas w ruchu: | 113:50 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.34 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (71 %) |
| Suma kalorii: | 16939 kcal |
| Liczba aktywności: | 107 |
| Średnio na aktywność: | 22.79 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Siła Magnum
d a n e w y j a z d u
10.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Ostatnio jestem jakiś umęczony robotą i pogodą - zrobiłem krótką drzemkę i przebudziłem się na ostatnie kilometry giro, chłopaki się umęczyły i zmarzły. Poprawiłem oponę na nowym kole i pojechałem zrobić rundkę, magnesu nie przełożyłem bo mi się zapomniało. Ogólnie nie chciało mnie się więc zahaczyłem o sklepik i zakupiłem lodzika magnum - nie ma to jak duży kaliber 44. Wiatr się zmagał pokręciłem się po okolicy i przed deszczem wróciłem do domu.
Kategoria Do domu i z powrotem
Po rejonie
d a n e w y j a z d u
63.61 km
0.00 km teren
02:44 h
Pr.śr.:23.27 km/h
Pr.max:35.62 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Cad avg 88
Kategoria Do domu i z powrotem, Trening
Po okolicy
d a n e w y j a z d u
28.39 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:18.12 km/h
Pr.max:36.79 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Kategoria Do domu i z powrotem
Spokojnie
d a n e w y j a z d u
23.51 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:24.32 km/h
Pr.max:32.91 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
CAD avg 85
Kategoria Do domu i z powrotem
Luzikiem
d a n e w y j a z d u
24.20 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:23.05 km/h
Pr.max:37.37 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Po okolicy i do KingCrosa po artykuły pasmanteryjne.
Czy ktoś jutro coś dłuższego na szosie planuje ?
Cad avg 82
Kategoria Do domu i z powrotem
Na urodzinowy obiad
d a n e w y j a z d u
10.00 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:19.35 km/h
Pr.max:38.72 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Smakołyki domowej roboty.
Kategoria Do domu i z powrotem
Sklep poczta i kilka kółek po okolicy i....
d a n e w y j a z d u
29.97 km
0.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:24.30 km/h
Pr.max:41.63 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
krótki sprint za skuterem - nie mogłem się oprzeć :) mimo, że gira konkretnie obita po akacji montowania szklarni.
Cad avg 83
Kategoria Do domu i z powrotem, Trening
Do sklepu
d a n e w y j a z d u
11.70 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:16.71 km/h
Pr.max:38.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Poranny wypad do sklepu, ciepło i przyjemnie :)
Kategoria Do domu i z powrotem
Do rodziców
d a n e w y j a z d u
8.78 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:18.17 km/h
Pr.max:38.92 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
W odwiedziny i na małe amciu, przejazd z małymi akcentami sprinterskimi.
Kategoria Do domu i z powrotem
Na świąteczny obiad i po okolicy
d a n e w y j a z d u
15.40 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:15.93 km/h
Pr.max:38.53 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Na obiad do rodziców.
Kategoria Do domu i z powrotem
