Do domu i z powrotem
| Dystans całkowity: | 2415.84 km (w terenie 298.82 km; 12.37%) |
| Czas w ruchu: | 113:50 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.34 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (71 %) |
| Suma kalorii: | 16939 kcal |
| Liczba aktywności: | 107 |
| Średnio na aktywność: | 22.79 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Usługa transportowa na działkę rodziców :)
d a n e w y j a z d u
17.83 km
17.83 km teren
00:58 h
Pr.śr.:18.44 km/h
Pr.max:40.77 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Kategoria Do domu i z powrotem
Tam i z powrotem
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:9.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Kategoria Do domu i z powrotem
Miejski przelot - po częsci komputerowe
d a n e w y j a z d u
14.80 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:19.73 km/h
Pr.max:35.88 km/h
Temperatura:20.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 445 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
0:20:04 (48%) HZ 080--137
0:21:49 (52%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196
Kategoria Do domu i z powrotem
Na obiad do rodziców
d a n e w y j a z d u
9.00 km
9.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:18.62 km/h
Pr.max:30.71 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - zawody - spec2011
Trochę dupa bolała po wczorajszym wyczynie ale trzeba uzupełnić brakujące elementy domowym obiadkiem.
Zmiana łańcucha:
Trenining (łąncuch 1 ) 8240 - 8490 (250 km)
ZTR (łąńcuch 2) licznik 8490 -->8892 (402 km)
Trenining (łąncuch 1 ) 8892 -->
Kategoria Do domu i z powrotem
Miejski przelot
d a n e w y j a z d u
13.97 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:19.96 km/h
Pr.max:34.90 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Kategoria Do domu i z powrotem
Miejski przelot
d a n e w y j a z d u
22.37 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:18.39 km/h
Pr.max:37.27 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - zawody - spec2011
Dom - Junikowo - ul. Palacza - Panorama (rower wniosłem i nikt się nie przyczepił) - Górczyn - Cyklotur - Dom
Kategoria Do domu i z powrotem
Joli rogi zakładamy - a rodziców odwiedzamy - po jedzonka pora wpaść i do domu żeby spać
d a n e w y j a z d u
19.13 km
19.13 km teren
01:30 h
Pr.śr.:12.75 km/h
Pr.max:33.97 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Jak w temacie. Joli zrobiliśmy mały upgrade kierownicy - ma rogi.
Dwa kółeczka po lasku Marcelińskim aby sprawdzić położenie podzespołów i razem z Jolą jedziemy na Górczyn,przy ul. Palacza skręcam do rodziców po prowiant a ona jedzie do domu.
W drodze powrotnej trochę pocisnąłem i udało się wykręcić prawie 34 km na świeżości nie szalałem bo jeszcze mam odbitą kość ogonową po piłce :(
Kategoria Do domu i z powrotem
