Treningowo - rozjazdowo (ale co ) - wycieczkowo do BCM po skarpetki

Strasznie wiecznie i zawsze pod wiatr, ale ciepło i słonecznie.
Taki spokojny wypad znów innymi ścieżkami i podjazd pod BCM.

2:01:07 (81%) HZ 080--137
0:22:29 (15%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196

Spokojnie po rejonie dla lepszego snu i trawienia

0:46:17 (70%) HZ 080--137
0:00:00 (00%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196

Luzacko po okolicy

0:42:25 (41%) HZ 104--132
0:09:04 (9%) FZ 132--161
0:00:37 (1%) PZ 161--189

Wycieczka + ognisko

Wartości tylko w kierunku Boduszewa gdzie było ognisko
1:23:14 (45%) HZ 104--132
1:05:55 (36%) FZ 132--161
0:04:32 (2%) PZ 161--189

Malta tam i z powrotem - czyli psikus Prima Aprilis Maksa

Wycieczka po choinkę - czyli jak namowa Joli przerodziłą się w walkę z zamiecią

Już w sobotę na maratonie Jola naciągała mnie na wycieczkę -jakoś do tego nie miałem przekonania a dodatkowo planowałem jeszcze wyjazd do rodziców i drobne naprawy w domu.
Rano Jola zasygnalizowała, że idzie na rower, faktycznie pogoda rewelacja słoneczko i zero wiatru. Zebrałem się o 12, wszystko ładnie Lasek Marceliński ładnie zaśnieżony, pełno narciarzy na biegówkach, rodziców z dziećmi na sankach, jeden szalony rowerzysta - trasy twarde, udeptane ale wąskie.

Po krótkim objeździe lasku, objazd bokiem do Ptasiej aby zorientować się po ile są choinki. Zanim wyskoczyłem z lasku już czuło się wiaterek i drobne opady śniegu - jak bylem na wysokości cykloturu rozpoczęła się nawałnica. Szybki przelot przez plac przy stadionie i dojazd do Grunwaldzkiej uliczką przy forcie - mały ruch w miarę dobra nawierzchnia,wpiąłem spd, nacisnąłem na pedały. Niestety uliczka jest tak dziurawa i niebezpieczna a śnieg nie pokazuje wszystkich zagrożeń - no i skończyło się gwałtownym hamowaniem awaryjnym wypinaniem i zatrzymałem się na słupie latarni - bez uszkodzeń i obrażeń.

Mimo ochraniaczy neoprenowych czuło się zimno w paluchach ale to wina niskiego tempa. Ciekawe jak radzą sobie buty zimowe w takich warunkach - szkoda, że 500zł

Okolice Malty z Jolą po trasie Bike Maratonu

Wycieczka z Jolą - czyli jak zwykle równym tempem i niezbyt ostro - bo ja mam zbitą kość ogonową a Jolą stopę.

Wycieczka z Jolą -Junikowo - Skórzewo - Plewiska - Komorniki - Górczyn - Dom

Pierwszy wyjazd po dwutygodniowej przerwie spowodowanej zapaleniem dziąsła i koniecznością przyjmowania antybiotyków.

Piękna pogoda, słonecznie, minimalny wiaterek, 3 stopnie - idealny moment na sprawdzenie ochraniaczy na buty z materiału windstoper - działają idealnie tylko nie znoszą chodzenia zbyt słaby materiał - trzeba będzie podszyć gumą - ale 40 zł to idealna cena.

Jola to mój najlepszy kompan w ostatnim czasie do pedałowania - trochę niecierpliwa i uroczo roztrzepana - ale ma szansę na olimpiadę 2012 Londyn ;)
Żeby sprawa była jasna nie podlizuję się.

Wycieczka z Growi Malta/Kiekrz/Biedrusko/Owińska/P.Zielonka/Kicin/Malta

Wycieczka z Growi do obornik została skrócona a i tak wyszło 92km.
Przy okazji można było zobaczyć jak wygląda teren w pobliżu Zielonki pod przyszły maraton z serii Bike Cross Maraton - Murowana Goślina/Zielonka 26.09.2010. Ścieżki twarde i trochę kałuż ale też są fragmenty suchego piachu co mi szczególnie nie pasuje bo Conti RaceKing 2.2 bardzo szybko oblepiają się piachem i tak jestem w kropce co założyć na maraton.

Druga sprawa to strasznie zimno rano około 7 stopni po południu cieplej 14 i ten wiatr.

Wszystkiego najlepszego z okazji 30 urodzin Joli !!!

Wycieczka - Malta - okolice Warty

Znów przejażdżka z Jolą, która odkrywa kolejne tajemnice pokonywania podjazdów.
Niestety Jola ciągle podpija mój napój żurawinowy (chyba muszę zmienić smak ) i co na to jej mąż ?!)
Minus jest taki, że słabe tempo i daleko od domu.