Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 28952.40 km (w terenie 6324.93 km; 21.85%) |
| Czas w ruchu: | 1429:08 |
| Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 4991 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 234 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (97 %) |
| Suma kalorii: | 751591 kcal |
| Liczba aktywności: | 746 |
| Średnio na aktywność: | 44.96 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
V Otwarte Mistrzostwa Pobiedzisk XC
d a n e w y j a z d u
74.10 km
0.00 km teren
03:35 h
Pr.śr.:20.68 km/h
Pr.max:37.61 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 27 listopada 2016 | dodano: 30.11.2016
avg CAD 72
Kategoria Trening
Rozjazd
d a n e w y j a z d u
37.58 km
0.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:23.01 km/h
Pr.max:35.65 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 20 listopada 2016 | dodano: 26.11.2016
avg CAD 75
Kategoria Trening
Do siostry
d a n e w y j a z d u
94.41 km
94.41 km teren
04:53 h
Pr.śr.:19.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Peak
Sobota, 19 listopada 2016 | dodano: 26.11.2016
Pogodowy sajgon na powrocie.
Kategoria Trening
Belgijski klasyk
d a n e w y j a z d u
72.56 km
0.00 km teren
02:51 h
Pr.śr.:25.46 km/h
Pr.max:38.39 km/h
Temperatura:5.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1949 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 6 listopada 2016 | dodano: 06.11.2016
02:02:54 (70%) HZ 100--143
00:47:55 (27%) FZ 143--160
00:03:19 (2%) PZ 160--196
avg CAD 69
Kategoria Trening
Lokalne rundki
d a n e w y j a z d u
46.72 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:25.48 km/h
Pr.max:40.35 km/h
Temperatura:8.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1209 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 5 listopada 2016 | dodano: 06.11.2016
01:23:35 (75%) HZ 100--143
00:23:49 (21%) FZ 143--160
00:02:57 (3%) PZ 160--196
avg CAD 76
Kategoria Trening
Deszczowo
d a n e w y j a z d u
56.50 km
0.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:23.71 km/h
Pr.max:37.22 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Wtorek, 1 listopada 2016 | dodano: 01.11.2016
Avg CAD 76
Kategoria Trening
Belgijski klasyk
d a n e w y j a z d u
72.00 km
0.00 km teren
02:59 h
Pr.śr.:24.13 km/h
Pr.max:41.72 km/h
Temperatura:10.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2015 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 30 października 2016 | dodano: 30.10.2016
02:00:14 (67%) HZ 100--143
00:52:13 (29%) FZ 143--160
00:06:26 (4%) PZ 160--196
Cad Avg 75
Kategoria Trening
Rozruch po przeziębieniu
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:25.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 29 października 2016 | dodano: 30.10.2016
Kategoria Trening
Zimniej
d a n e w y j a z d u
38.65 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:24.67 km/h
Pr.max:38.98 km/h
Temperatura:5.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 939 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 16 października 2016 | dodano: 17.10.2016
01:10:57 (81%) HZ 100--143
00:13:59 (16%) FZ 143--160
00:01:37 (2%) PZ 160--196
Cad Avg 73
Kategoria Trening
Rundo kontrolna + obiadek do rodziców
d a n e w y j a z d u
80.70 km
0.00 km teren
03:07 h
Pr.śr.:25.89 km/h
Pr.max:43.10 km/h
Temperatura:14.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1785 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 15 października 2016 | dodano: 15.10.2016
00:44:41 (29%) HZ 100--143
01:17:58 (51%) FZ 143--160
00:18:25 (12%) PZ 160--196
Avg CAD 81
Kategoria Trening
