Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 28952.40 km (w terenie 6324.93 km; 21.85%) |
| Czas w ruchu: | 1429:08 |
| Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 4991 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 234 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (97 %) |
| Suma kalorii: | 751591 kcal |
| Liczba aktywności: | 746 |
| Średnio na aktywność: | 44.96 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Trenzer 4
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 680 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 6 lutego 2017 | dodano: 06.02.2017
Kategoria Trening
Wreszczie na rowerze
d a n e w y j a z d u
37.24 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:22.12 km/h
Pr.max:31.14 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 85%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1056 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 5 lutego 2017 | dodano: 06.02.2017
Kategoria Trening
Trenżer 3
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 680 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Wtorek, 31 stycznia 2017 | dodano: 06.02.2017
Kategoria Trening
Trenażer 2
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 76%)
HR avg:123 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 566 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 30 stycznia 2017 | dodano: 30.01.2017
Trochę się pochorowałem, a teraz mogę już kręcić.
00:59:56 (98%) HZ 100--143
00:01:01 (2%) FZ 143--160
00:00:00 (0%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Dwie rundki
d a n e w y j a z d u
17.76 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:23.68 km/h
Pr.max:33.89 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 523 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 7 stycznia 2017 | dodano: 08.01.2017
Kategoria Trening
Zimno
d a n e w y j a z d u
33.10 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.07 km/h
Pr.max:31.14 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1139 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Piątek, 6 stycznia 2017 | dodano: 06.01.2017
00:30:51 (34%) HZ 100--143
00:45:46 (51%) FZ 143--160
00:13:54 (15%) PZ 160--196
Avg CAD 69
Kategoria Trening
Słonecznie
d a n e w y j a z d u
39.57 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:23.28 km/h
Pr.max:33.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1070 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 1 stycznia 2017 | dodano: 03.01.2017
Kategoria Trening
Krótko bo sylwester wieczorem
d a n e w y j a z d u
35.34 km
0.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:36.63 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 31 grudnia 2016 | dodano: 01.01.2017
Kategoria Trening
W poszuliwaniu szyszek.
d a n e w y j a z d u
42.68 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:36.83 km/h
Temperatura:0.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1288 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 4 grudnia 2016 | dodano: 05.12.2016
Avg cad 73
Kategoria Trening
Krótko
d a n e w y j a z d u
39.25 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:24.79 km/h
Pr.max:37.81 km/h
Temperatura:2.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1106 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 3 grudnia 2016 | dodano: 03.12.2016
avg cad 73
Kategoria Trening
