Trening
| Dystans całkowity: | 28952.40 km (w terenie 6324.93 km; 21.85%) |
| Czas w ruchu: | 1429:08 |
| Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 4991 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 234 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (97 %) |
| Suma kalorii: | 751591 kcal |
| Liczba aktywności: | 746 |
| Średnio na aktywność: | 44.96 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Na dworze
d a n e w y j a z d u
34.35 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:21.69 km/h
Pr.max:36.04 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 886 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
01:07:56 (83%) HZ 100--143
00:12:58 (16%) FZ 143--160
00:01:06 (1%) PZ 160--196
Avg CAD 83
Kategoria Trening
Trenażer 9
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 93%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 862 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
00:22:14 (34%) HZ 100--143
00:18:17 (28%) FZ 143--160
00:24:30 (38%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Trenażer 8
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 99%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 727 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
00:24:22 (41%) HZ 100--143
00:27:13 (45%) FZ 143--160
00:08:11 (14%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Znów na dworze
d a n e w y j a z d u
41.75 km
0.00 km teren
01:52 h
Pr.śr.:22.37 km/h
Pr.max:30.36 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1277 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
01:23:54 (72%) HZ 100--143
00:31:46 (27%) FZ 143--160
00:00:05 (0%) PZ 160--196
Avg cad 78
Kategoria Trening
Na rowerze
d a n e w y j a z d u
38.36 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:21.12 km/h
Pr.max:33.10 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:129 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Tak to ja lubię pokręcić, asfalty prawie suchutkie mimo drobnego opadu śniegu, lekki wiaterek - super cię kreciło.
01:44:39 (93%) HZ 100--143
00:05:41 (5%) FZ 143--160
00:00:57 (1%) PZ 160--196
Avg cad 81
Kategoria Trening
Trenażer 7
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 93%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1004 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
00:38:14 (45%) HZ 100--143
00:43:46 (51%) FZ 143--160
00:03:03 (4%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Trenażer 6
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 659 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
00:34:14 (57%) HZ 100--143
00:23:47 (40%) FZ 143--160
00:01:01 (2%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Trenażer 5
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 850 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
00:34:09 (47%) HZ 100--143
00:28:51 (40%) FZ 143--160
00:08:43 (12%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Spacer z zakupami po śniegu
d a n e w y j a z d u
3.50 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:11:25 km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kategoria Trening
Trenażer 4
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 729 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
00:59:34 (85%) HZ 100--143
00:08:55 (13%) FZ 143--160
00:01:10 (2%) PZ 160--196
Kategoria Trening
