Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 1010.26 km (w terenie 66.00 km; 6.53%) |
| Czas w ruchu: | 39:50 |
| Średnia prędkość: | 25.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 1221 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 19292 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 53.17 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Ciepło i wietrznie
d a n e w y j a z d u
60.69 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:27.80 km/h
Pr.max:41.92 km/h
Temperatura:21.0
HR max:174 ( 88%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1522 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Wtorek, 12 maja 2015 | dodano: 12.05.2015
00:53:09 (40%) HZ 080--137
01:17:51 (59%) FZ 137--175
00:00:00 (00%) PZ 175--196
Avg CAD 91
Kategoria Trening
Trochę chłodnawo
d a n e w y j a z d u
54.47 km
0.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:25.94 km/h
Pr.max:41.92 km/h
Temperatura:13.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1355 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Poniedziałek, 11 maja 2015 | dodano: 11.05.2015
01:10:54 (56%) HZ 080--137
00:55:40 (44%) FZ 137--175
00:00:00 (00%) PZ 175--196
CAD avg 89
Kategoria Trening
Słabo
d a n e w y j a z d u
52.72 km
0.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:26.14 km/h
Pr.max:39.18 km/h
Temperatura:18.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1170 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 9 maja 2015 | dodano: 09.05.2015
01:43:34 (85%) HZ 080--137
00:17:00 (14%) FZ 137--175
00:00:00 (00%) PZ 175--196
Avg CAD 89
Kategoria Trening
Tor Poznań - 3
d a n e w y j a z d u
60.09 km
0.00 km teren
02:09 h
Pr.śr.:27.95 km/h
Pr.max:51.91 km/h
Temperatura:11.0
HR max:188 ( 95%)
HR avg:166 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Czwartek, 7 maja 2015 | dodano: 07.05.2015
Dojazd, rozgrzewka, zawody - 2 duble , powrót.
00:01:05 (2%) HZ 080--137
01:59:15 (88%) FZ 137--175
00:06:49 (10%) PZ 175--196
CAD avg 90
Kategoria Trening
Spokojnie bo jutro Tor Poznań
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:23.76 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:162 ( 82%)
HR avg:121 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 886 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Środa, 6 maja 2015 | dodano: 06.05.2015
01:27:54 (87%) HZ 080--137
00:12:02 (12%) FZ 137--175
00:00:00 (00%) PZ 175--196
CAD Avg 83
Kategoria Trening
Spokojnie
d a n e w y j a z d u
38.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:25.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano: 06.05.2015
Kategoria Trening
Słoneczko
d a n e w y j a z d u
76.00 km
0.00 km teren
02:54 h
Pr.śr.:26.21 km/h
Pr.max:38.39 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1775 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano: 03.05.2015
01:37:15 (59%) HZ 080--137
01:08:11 (41%) FZ 137--175
00:00:00 (00%) PZ 175--196
CAD avg 85
Kategoria Trening
Ciut lepiej
d a n e w y j a z d u
65.00 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:26.00 km/h
Pr.max:38.79 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 2 maja 2015 | dodano: 03.05.2015
CAD avg 85
Wielka klapa
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:21.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Piątek, 1 maja 2015 | dodano: 03.05.2015
