Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 756.33 km (w terenie 237.97 km; 31.46%) |
| Czas w ruchu: | 37:42 |
| Średnia prędkość: | 20.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 1000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
| Suma kalorii: | 13087 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 34.38 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Słaba 60
d a n e w y j a z d u
62.33 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:23.37 km/h
Pr.max:32.81 km/h
Temperatura:33.0
HR max:164 ( 83%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1462 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 03.08.2013
Mimo późnego wypadu strasznie gorąco, po kilku kilometrach jakoś noga nie podawała więc zrobiłem długą jazdę na spokojnie.
2:18:04 (87%) HZ 080--13
0:20:01 (13%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
Pyku pyku
d a n e w y j a z d u
37.93 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:20.69 km/h
Pr.max:39.71 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano: 01.08.2013
W robocie od poniedziałku nie dali mi odpocząć po mega wypadzie i dopiero dzisiaj znalazłem chęci i siły ma małe kręcenie poprzedzone lodzikiem Magnum Black Expresso - mi nie smakuje.
Kategoria Trening
