Trenżer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 83%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 976 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Środa, 20 lutego 2013 | dodano: 20.02.2013
Rozgrzewka
10min - obciążenie 5 - kadencja 85
Baza - 8 powtórzeń
2min - obciążenie 5 - kadencja 85
7min - obciążenie 6 - kadencja 80
1min - obciążenie 9 - kadencja 70 na stojąco
Zakończenie
10min - obciążenie 4 - kadencja 85
0:34:31 (38%) HZ 080--137
0:55:40 (62%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
