Ciąg dalszy testu
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1029 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Środa, 23 stycznia 2013 | dodano: 23.01.2013
Rozgrzewka
10min - obciążenie 5 - kadencja 80
Baza - 8 powtórzeń
4min - obciążenie 5 - kadencja 85
5min - obciążenie 6 - kadencja 80
1min - obciążenie 8 - kadencja 70 na stojąco
Zakończenie
10min - obciążenie 5 - kadencja 70
0:23:16 (26%) HZ 080--137
1:06:38 (74%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
