Strasznie ciezkie 2 godziny
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1259 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Sobota, 12 stycznia 2013 | dodano: 12.01.2013
Rozgrzewka
10min - obciążenie 5 - kadencja 80
Baza - 10 powtórzeń
5min - obciążenie 5 - kadencja 80
4min - obciążenie 6 - kadencja 80
1min - obciążenie 8 - kadencja 70 na stojąco
Zakończenie
10min - obciążenie 4 - kadencja 70
1:05:39 (55%) HZ 080--137
0:54:30 (45%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
