Trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 84%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 748 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Czwartek, 10 stycznia 2013 | dodano: 10.01.2013
Rozgrzewka
10min - obciążenie 5 - kadencja 80
Baza - 5 powtórzeń
5min - obciążenie 5 - kadencja 80
4min - obciążenie 6 - kadencja 80
1min - obciążenie 8 - kadencja 70 na stojąco
Zakończenie
10min - obciążenie 4 - kadencja 70
0:35:53 (51%) HZ 080--137
0:34:09 (49%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
