Regeneracyjny trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 574 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 7 stycznia 2013 | dodano: 07.01.2013
Dzisiaj spokojnie i krócej bo mnie jeszcze nogi bolą po sobocie. Niedziela - obiad u rodziców, dzisiaj trochę biegania po sklepach i tylko godzinka wyszła.
8min - obciążenie 5 - kadencja 80
1min - obciążenie 6 - kadencja 80
1min - obciążenie 8 - kadencja 50
0:49:41 (83%) HZ 080--137
0:10:24 (17%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
ostatnie 10 min obciążenie 4- kadencja 70
Kategoria Trening
