Rozbieganie
d a n e w y j a z d u
3.36 km
3.36 km teren
00:26 h
Pr.śr.:7.75 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 94%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 341 kcal
Rower:Salomon XR Mission CS
Środa, 26 grudnia 2012 | dodano: 26.12.2012
Dzisiaj poczułem pewne mięśnie, ścięgna i co tam jeszcze mam, o których nie za bardzo pamiętałem. Dodatkowo nowo powstałe odciski, nie pozwoliły na dłuższe rozbieganie. Później rozciąganie i kawałek makowca - ale taki tyci tyci.
0:04:48 (18%) HZ 080--137
0:19:21 (73%) FZ 137--175
0:02:25 (9%) PZ 175--196
Kategoria Bieganie
komentarze
pozdro !
