Trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:159 ( 81%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 692 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 5 grudnia 2011 | dodano: 05.12.2011
0:08:45 (15%) HZ 080--137
0:51:17 (85%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196
Obciążenie 4, przełożenie 32-14, kadencja 95, co 10 minut na 60 sec kadencja 50 na stojąco, obciążenie 7
Kategoria Trening
komentarze
JPbike | 16:17 wtorek, 6 grudnia 2011 | linkuj
Po prostu - wraz ze wzrostem intensywności treningowej zwiększa się obciążenie.
Ale jedno jest pewne - każdy z nas trenuje według własnego upodobania.
Ale jedno jest pewne - każdy z nas trenuje według własnego upodobania.
JPbike | 15:46 wtorek, 6 grudnia 2011 | linkuj
Maciej, od stycznia zacznij trenażreować na przełożeniu 44 (42 ?) - 14 lub 15 :)
Ja dopiero co kupiłem budżetową tylną piastę i składam z tego koło do swojego Tacx''a Satori.
Komentuj
Ja dopiero co kupiłem budżetową tylną piastę i składam z tego koło do swojego Tacx''a Satori.