Lasek Marceliński
d a n e w y j a z d u
21.21 km
21.21 km teren
01:13 h
Pr.śr.:17.43 km/h
Pr.max:29.82 km/h
Temperatura:1.0
HR max:184 ( 93%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 729 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Niedziela, 13 listopada 2011 | dodano: 13.11.2011
Dzisiaj przed późnym obiadem skoczyłem na moją rundkę 20 km wokół Lasku Marcelińskiego. W lasku prawie nikogo nie było i od razu rzuciło mi się w oczy nowe oznaczenia ścieżki rowerowej - czarny szlak (łącznik do pierścienia)- ale pod jednym znakiem pojawił się nowy znaczek zielony - ciekawa sprawa może coś nowego planują.
Dzisiaj mimo niższej temperatury i średniego wiatru zdecydowanie lepiej się kręciło tętno w tlenie - kilka razy mocniej podkręciłem tętno ;)
0:50:39 (70%) HZ 080--137
0:21:06 (29%) FZ 137--175
0:00:32 (01%) PZ 175--196
