Test nowych kół czyli trzeba kupic łańcuch :(
d a n e w y j a z d u
15.90 km
15.90 km teren
00:54 h
Pr.śr.:17.67 km/h
Pr.max:28.97 km/h
Temperatura:24.0
HR max:126 ( 64%)
HR avg:102 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 181 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Właśnie pyknęło mi 6000 km od czasu kupienia licznika :)
Wchodzę po pracy do domu a tam brak prądu - czyli obiad na zimno :(.
Gazetkę komputerową przeczytałem - nie ma prądu.
Patrzę na licznik mam przekroczone 6k km więc czas na zmianę łańcucha. Ponieważ stosuję metodą 3 łańcuchów wymienianych co 1k km.
Korba ładnie wyczyszczona, przy okazji sprawdziłem czy coś nie trzeszczy w łożyskach, wyczyściłem korbę i stary łańcuch, a łańcuch nr 2 wyciągnąłem z kąpieli olejowej.
Skoro wszystko czyściutkie to może sprawdzę nowe kółka, napalony przebrałem się i założyłem nowe kółeczka. Schodzę przed dom chcę się rozpędzić i dupa łańcuch dziwnie terkocze tak jakby nie wskakiwał w kasetę. Zrobiłem po osiedlu 800m i wróciłem aby założyć stare koła , 5 minutek i po sprawie :)
Od kilku dni mam "naderwane" kolano czyli nie mogę mocniej depnąć - wiec tylko kulam się po lasku na miękkich przełożeniach, a na górkę z lasku to nawet nie patrzę. Jednym słowem odpoczynek.
0:38:03 (96%) HZ 080--137
0:00:00 (00%) FZ 137--175
0:00:00 (00%) PZ 175--196
Kategoria Trening
