Spinning
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 92%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1157 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Środa, 22 grudnia 2010 | dodano: 22.12.2010
Po jednodniowej przerwie na odpoczynek związany z naciągniętym ścięgnem w okolicy kolana na lodzie - przyszedł czas na zdecydowany trening.
0:29:38 (28%) HZ 104--132
1:06:20 (63%) FZ 132--161
0:08:28 (8%) PZ 161--189
Po raz pierwszy przyłapałem pulsometr jak się zawiesił na 175 i mimo zwolnienia tempa nic się nie działo dopiero jak wcisnąłem pauzę i zaraz start to tętno skoczyło na 154 - ciekaw jestem co się stało.
Idą święta czyli trochę jazdy w terenie - czas zmienić oponki na coś agresywniejszego :)
Kategoria Spinning
