MaciejBrace prowadzi tutaj blog rowerowy

MaciejB.

ENEA - CityZen - 4/4 - 3 godzinny maraton spinningowy

  d a n e    w y j a z d u 0.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:155 ( 82%) HR avg:124 ( 65%) Podjazdy: m Kalorie: 1642 kcal Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Sobota, 18 grudnia 2010 | dodano: 19.12.2010

2:22:00 (80%) HZ 104--132
0:34:46 (20%) FZ 132--161
0:00:00 (0%) PZ 161--189


Kategoria Spinning


komentarze
czemuniemamnika
| 16:56 niedziela, 19 grudnia 2010 | linkuj To ja czułam kłucie, podbierasz mi schorzenia !!! Maks, Maciej naprawdę potraktował ten spinning jako relaks....gadał i gadał i jeszcze raz gadał =>
MaciejBrace
| 12:48 niedziela, 19 grudnia 2010 | linkuj Ten maraton nie traktowałem jako trening a raczej coś na poziomie relaksowania przed ciężkim tygodniem spinningowym w klubie, po drugie czułem lekkie kłucie w lewej nodze - chyba coś szarpnąłem, po trzecie - miała być to dobra zabawa w towarzystwie Joli.

Dodatkowo planowaliśmy z Jolą wypad w niedzielę ale o tym w następnym wpisie....
Maks
| 12:36 niedziela, 19 grudnia 2010 | linkuj co Tak kiepsko ?
Przemęczenie ?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iauli
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]