ENEA - CityZen - 3/4 - 3 godzinny maraton spinningowy
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 94%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2222 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Niedziela, 5 grudnia 2010 | dodano: 05.12.2010
Wpadłem na ostatnią chwilę - zapomniałem sieciówki i biegiem wracałem po bilet aby na następny tramwaj zdążyć - dałem radę. Później biegiem z przystanku na salę - dałem radę. Na sali, przy rowerku drobny prezent mikołajkowy, czapeczka św. Mikołaja, bidon,notesik i breloczek oraz kupon rabatowy do sklepu Rybczyński.
Ponieważ w czwartek dałem dość mocno - to w sobotę planowałem zdecydowanie spokojniej to przejechać.
0:06:24 (4%) HZ 104--132
2:00:06 (69%) FZ 132--161
0:47:16 (27%) PZ 161--189
Kategoria Spinning
komentarze
