Piescień Poznania + dojazd
d a n e w y j a z d u
216.00 km
150.00 km teren
10:41 h
Pr.śr.:20.22 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:184 ( 93%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 7115 kcal
Rower:Accent Peak
Spontaniczna akcja, kilka dni wcześniej wydarzenie ale do końca się wahałem bo dzień wcześniej miał być koncert Korteza. Ogólne zmęczenie tygodniem pracy i stresem spowodowało, że zrezygnowałem z koncertu na rzecz wypadu rowerowego. Przed samym wyjściem z domu podczas pompowania odkryłem pękniętą dętkę
przy wentylu szybka wymiana i zdążyłem na 5 minut przed czasem zbiórki. Super grupka 7 osób, która zmniejszyła się do 6 - kolega miał problem z kolanem. Jedna kobieta i sześciu faceta dokonało tego. Było sympatycznie, pogoda dopisała, bez napinki i za zero złotych :). Trochę za mało jedzenia miałem i małe odcięcie było na 185 km jak zasuwaliśmy 32km/h, nawodnienie ok, przygotowanie sprzętu jak zwykle perfekcyjne. Trzynasty nie był pechowy. Ufff zadowolony jestem i za chwilę idę na rower.
04:36:15 (45%) HZ 100--143
03:35:45 (35%) FZ 143--160
01:35:11 (16%) PZ 160--196
Kategoria Trening
komentarze
Maciej, który to Twój Pierścień w rowerowej kolekcji? Ja na koncie mam 6 :)
