Trening ze Zgrupka Luboń
d a n e w y j a z d u
93.69 km
0.00 km teren
03:38 h
Pr.śr.:25.79 km/h
Pr.max:42.31 km/h
Temperatura:10.0
HR max:197 (100%)
HR avg:161 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3072 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 6 lutego 2016 | dodano: 06.02.2016
Miałem nadzieje, że będą dwie grupy szybka i wolna, niestety nie było więc wytrzymałem do 50 km z tymi zrywami, a później już miałem to w pompie i jechałem swoim tempem i tak gdzieś za Bukiem doszedłem odpoczywającą małą grupkę, ale finalnie pojechałem z jednym chłopakiem, który miał kłopot z kolanami i doprowadziłem go do Bukowskiej. Odpoczynkowo zrobiłem moje jedno kółko.
Nie o taki trening mi chodziło.
00:31:19 (15%) HZ 100--143
00:50:11 (24%) FZ 143--160
02:11:24 (62%) PZ 160--196
avg CAD 88
Kategoria Trening
