11. Siłownia
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Czwartek, 12 lutego 2015 | dodano: 12.02.2015
1. Pajacyki 2x 50x
2. Przysiady na jednej nodze (50% zejścia) 30L+30P
3. Przysiady przy ścianie 80x
4. Przysiady przy ścianie 80x +15kg
5. Rowerek 3x 20
6. Brzuszki 30x
7. Przysiady-ściana 30x10sec
Kategoria Ciężary
