3. Siłownia
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 11 stycznia 2015 | dodano: 11.01.2015
1. Pajacyki 50x
2. Przysiady-ściana 20x20sec
3. Wykrok (10L+10P)x4
4. Przysiady przy ścianie 50x
5. Przysiady sumo 20x3sec
6. Deska 15x3sec
7. Rowerek 20x3
8. Pompki 20x
9. Unoszenie bioder 10x
