MaciejBrace prowadzi tutaj blog rowerowy

MaciejB.

Tor Poznań - dojazd, powrót, rozgrzewka

  d a n e    w y j a z d u 58.87 km 0.00 km teren 02:17 h Pr.śr.:25.78 km/h Pr.max:46.27 km/h Temperatura:28.0 HR max:189 ( 96%) HR avg:164 ( 83%) Podjazdy: m Kalorie: 1108 kcal Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Wtorek, 10 czerwca 2014 | dodano: 10.06.2014

Ledwo się wyrobiłem na Tor Poznań, bo po obiadowa  drzemka była wyborna :).
Dotarłem o czasie i już na rogatkach toru - informacje o zmianach. Tor będzie zamknięty w ciągu tygodnia i bez dowodu ani rusz. Za każdym razem należy u strażników wypełniać dokumenty. Do 18.15 przy rogatkach lub na facebooku należy się zgłosić później wjazd na tor bez numeru będzie niemożliwy.

Na torze gorąco i około 40 osób, kwadrans opóźnienia no i 12 kółek do zrobienia. Red. Kurek rozpoczyna swoją nawijkę, odliczanie start i od razu dym. Dziadki za wolno, a peleton za mocno. Na końcu peletonu jest grupka, która odpuściła, a ja popełniam błąd w zakręcie - źle się złożyłem i puszczam koło - próbowałem szarpnąć i dociągnąć ale nie udało się. Samotnie pokonuje kolejne kółka, czołówka 3 krotonie mnie dubluje, 2 grupa dwa razy, trzecia grupa 2 razy i przez jedno kółko z nimi jadę, czwarta grupa tylko raz mnie dubluje. Ostanie dwa kółka jadę z jednym z dublowanych zawodników, a na końcu rozgrywam  dość długi, ale zwycięski finisz.

Po zawodach wręczanie nagród i podżeranie sezamków.

00:05:07 (7%) HZ 080--137
01:00:35 (81%) FZ 137--175
00:08:54 (12%) PZ 175--196
Avg cad 86



Kategoria Trening


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa namio
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]