Kolejna 60
d a n e w y j a z d u
61.75 km
0.00 km teren
02:32 h
Pr.śr.:24.38 km/h
Pr.max:39.69 km/h
Temperatura:19.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1927 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Wczesna pobudka, ale jakoś samopoczucie do dupy, długo się zbierałem jeszcze obejrzałem początek Ronde van Vlaanderen. Pierwsze informacje na temat wyścigu były niesamowite mnóstwo wypadków z udziałem kolarzy i kibiców. Trudno trzeba wyjść pokręcić kolano trzeba wzmacniać - dzisiaj zakładałem 60 km. Moim zdaniem plano wykonałem w 100 procentach po 50 km średnią miałem 25km/h co pokazuje, że forma rośnie.
0:13:36 (09%) HZ 080--137
2:10:06 (90%) FZ 137--175
0:01:21 (1%) PZ 175--196
CAD Avg 90
Kategoria Trening
