Tlenik
d a n e w y j a z d u
39.09 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:21.72 km/h
Pr.max:38.14 km/h
Temperatura:17.0
HR max:181 ( 92%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 800 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 22 marca 2014 | dodano: 22.03.2014
Tlenik zgodnie zaleceniami będzie trwał jeszcze tydzień, więc spokojnie z nóż na nóżkę po godzince z hakiem stwierdziłem, że korba się poluźniła i zjechałem do domku na mały serwis. Spędziłem godzinkę poprawiając kilka rzeczy i później znów zrobiłem jedną rundkę.
0:36:02 (50%) HZ 080--137
0:34:52 (49%) FZ 137--175
0:00:43 (1%) PZ 175--196
CAD avg 92
Wieczorem znów trochę gimanstyki
Kategoria Trening
komentarze
