Kadencja w słoneczku
d a n e w y j a z d u
42.38 km
0.00 km teren
01:56 h
Pr.śr.:21.92 km/h
Pr.max:35.82 km/h
Temperatura:6.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1119 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014
Wczoraj załatwiłem wszystkie swoje sprawy, więc dzisiaj miałem troch więcej czasu, aby wskoczyć na rower. Od rana zabrałem się za czyszczenie szosy, która po noworocznej jeździe wyglądała jak przełajówka po zawodach. Przygotowany, zwarty, nażarty i już przy drzwiach nagle telefon - uff tylko kilka minut straciłem. Po drodze skoczyłem do bankomatu, objechałem teren wzdłuż głównych ulic i wskoczyłem na swoją pętelkę z zadaniem sprawdzenia z jaką kadencją ja kręcę ?
Jak na drodze nikt nie przeszkadzał to bez problemu kadencja oscylowała 90-95, pod koniec treningu udało się dojść do 105.
1:11:12 (64%) HZ 080--137
0:39:05 (35%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Avg CAD 86
Kategoria Trening
