Gdy weekend zaczyna sie i kończy w niedzielę
d a n e w y j a z d u
9.70 km
9.70 km teren
00:52 h
Pr.śr.:11.19 km/h
Pr.max:29.25 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Sobota, 24 sierpnia 2013 | dodano: 24.08.2013
Po pracy zmieniłem klocki hamulcowe bo w starych już sprężynka ocierała o tarczę. Klocki nie pierwszej nowości splanowałem na osełce, a tarczę oczyściłem papierem ściernym, skontrolowałem grubości jest 1.6mm, powinna dać radę do końca sezonu a później do śmieci. Hamulec po oczyszczeniu lepiej hamuje, ale i tak zamówiłem nowe klocki. Po drzemce wyskoczyłem do lasku zrezygnowałem z podjazdów i zjazdów, w zamian za to zrobiłem 2x transzeja przeciwpożarowa - dała mocno w kość.
Kategoria Trening
