Pod wiatr
d a n e w y j a z d u
54.87 km
0.00 km teren
02:24 h
Pr.śr.:22.86 km/h
Pr.max:34.90 km/h
Temperatura:21.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:121 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1283 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013
Dzisiaj trochę wolnego, ale jutro do pracy więc zaplanowałem po asfalcie pomykać na rundce 10km wokół Lasku Marcelińskiego. Wybrałem kierunek pod wiatr i po 30 km chciałem odpuścić przez ten wiatr i trochę mi się zimno zrobiło. Na szczęście coraz więcej słoneczka zaczęło spoglądać i dokręciłem do 50km, jeszcze szybka runda przez górkę w lasku i efektowna gleba przed blokiem - bez uszkodzeń.
2:14:14 (94%) HZ 080--13
0:09:11 (6%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
