Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 219.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:18 |
| Średnia prędkość: | 19.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 7265 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 22.00 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Po pracy - póki piękne, błękitne niebo jest
d a n e w y j a z d u
22.63 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:23.41 km/h
Pr.max:33.27 km/h
Temperatura:7.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 642 kcal
Rower:Accent Peak
0:13:51 (26%) HZ 080--137
0:40:13 (74%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
Wietrzna 40
d a n e w y j a z d u
40.39 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:22.65 km/h
Pr.max:32.69 km/h
Temperatura:4.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1094 kcal
Rower:Accent Peak
Dzisiaj zaplanowałem przejazd testowy roweru Accent Peak przed skróceniem przewodów hamulcowych. Słoneczko ładnie świeciło, asfalty suche tylko porywisty wiatr utrudniał jazdy. Dzisiaj wybrałem asfalty wokół domu, kierunek do lotniska Ławica pod wiatr, powrót trochę z górki i z wiatrem. Taki układ spowodował, że nie mogłem jechać cały czas w drugiej strefie. Po 35 km już miałem dosyć wiatru więc dokręciłem rundkę po okolicy. Ogólnie ja wróciłem szybko zjadłem ciepły posiłek i udałem się na małą drzemkę - lekko mnie ścięło od tego powiewu świeżości.
Oprócz drobnej korekty tylnej przerzutki wszytko ładnie się kręci, a siodełko wydaje się dobre i po 2 godzinach nie mnie nie boli.
/5344860
1:08:16 (63%) HZ 080--137
0:40:54 (37%) FZ 137--175
0:00:00 (0%) PZ 175--196
Kategoria Trening
