Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 621.46 km (w terenie 292.36 km; 47.04%) |
| Czas w ruchu: | 30:35 |
| Średnia prędkość: | 20.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 491 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (92 %) |
| Suma kalorii: | 17711 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 41.43 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Lasek Marceliński
d a n e w y j a z d u
31.41 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:18.66 km/h
Pr.max:39.04 km/h
Temperatura:25.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 967 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano: 10.05.2011
1:02:27 (60%) HZ 104--132
0:33:05 (32%) FZ 132--161
0:02:13 (2%) PZ 161--189
Kategoria Trening
Pustynny Lasek Marceliński
d a n e w y j a z d u
45.00 km
45.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:20.15 km/h
Pr.max:39.37 km/h
Temperatura:21.0
HR max:183 ( 96%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1478 kcal
Rower:
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano: 09.05.2011
0:33:58 (26%) HZ 104--132
1:27:51 (66%) FZ 132--161
0:09:52 (7) PZ 161--189
Kategoria Trening
Lajtowa z Jolą
d a n e w y j a z d u
29.35 km
29.35 km teren
01:41 h
Pr.śr.:17.44 km/h
Pr.max:34.90 km/h
Temperatura:19.0
HR max:162 ( 85%)
HR avg:118 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 880 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Niedziela, 8 maja 2011 | dodano: 08.05.2011
1:20:47 (73%) HZ 104--132
0:15:28 (14%) FZ 132--161
0:00:00 (0) PZ 161--189
Kategoria Trening
Trening
d a n e w y j a z d u
42.05 km
43.05 km teren
02:04 h
Pr.śr.:20.35 km/h
Pr.max:40.06 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 95%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1336 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Sobota, 7 maja 2011 | dodano: 08.05.2011
0:41:07 (33%) HZ 104--132
1:17:03 (62%) FZ 132--161
0:04:51 (4%) PZ 161--189
Kategoria Trening
Zakupy
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Piątek, 6 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Robię zakupy na portalu Chain Reation Cycles jeśli ktoś ma coś upatrzone, ale nie ma 100 GBP to proszę o kontakt może 100funciaków uzbiera się aby przesyłka była za free.
Termin 8.V.2011 do godz 15.
Kategoria Serwis
Rozjazd
d a n e w y j a z d u
21.46 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:18.39 km/h
Pr.max:36.91 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 73%)
HR avg:117 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 242 kcal
Rower:Accent El Nino - trening - spec2011
Niedziela, 1 maja 2011 | dodano: 01.05.2011
0:25:56 (87%) HZ 104--132
0:00:58 (3%) FZ 132--161
0:00:00 (0%) PZ 161--189
Kategoria Trening
