Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2017
| Dystans całkowity: | 90.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:52 |
| Średnia prędkość: | 22.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 33.89 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4661 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 30.14 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
Trenżer 3
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 680 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Wtorek, 31 stycznia 2017 | dodano: 06.02.2017
Kategoria Trening
Trenażer 2
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 76%)
HR avg:123 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 566 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Poniedziałek, 30 stycznia 2017 | dodano: 30.01.2017
Trochę się pochorowałem, a teraz mogę już kręcić.
00:59:56 (98%) HZ 100--143
00:01:01 (2%) FZ 143--160
00:00:00 (0%) PZ 160--196
Kategoria Trening
Dwie rundki
d a n e w y j a z d u
17.76 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:23.68 km/h
Pr.max:33.89 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 523 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Sobota, 7 stycznia 2017 | dodano: 08.01.2017
Kategoria Trening
Zimno
d a n e w y j a z d u
33.10 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:22.07 km/h
Pr.max:31.14 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1139 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Piątek, 6 stycznia 2017 | dodano: 06.01.2017
00:30:51 (34%) HZ 100--143
00:45:46 (51%) FZ 143--160
00:13:54 (15%) PZ 160--196
Avg CAD 69
Kategoria Trening
Trenażer
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:55 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 90%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 683 kcal
Rower:Accent ElNino+Tacx Satori
Wtorek, 3 stycznia 2017 | dodano: 03.01.2017
00:25:55 (47%) HZ 100--143
00:24:41 (45%) FZ 143--160
00:04:35 (8%) PZ 160--196
Kategoria Spinning
Słonecznie
d a n e w y j a z d u
39.57 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:23.28 km/h
Pr.max:33.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1070 kcal
Rower:Giuseppe "Gapin" Olmo
Niedziela, 1 stycznia 2017 | dodano: 03.01.2017
Kategoria Trening
